Share Omröstning

Poll länk

500 px
350 px
250 px
Förhandsvisning

förhandsvisning av widget:

Bredd - px Höjd - px

Stäng förhandsvisning
! Du använder en webbläsare som inte stöds Versionen av din webbläsare är inte optimerad för Toluna, vi rekommenderar att du installerar den senaste versionen Uppdatera
Vårt integritetsmeddelandet reglerar ditt medlemskap i vår Influencer Panel, som du kan komma åt här. Cookies gör ju livet lite bättre! Lär mer om online-cookies som vi använder oss av på Toluna här.

Natur_Emma

  1 månad sedan

#TolunaRecept

Lite bakgrund innan receptet. Det var lite svårt att välja ett recept men jag valde ett av mina absoluta favoriter. Jag hoppas den faller någon i smaken!

Nedan beskrivs ett recept på "GrönsaksNuggets" vilket egentligen påminner om mini grönsaksbiffar med bitar av ärtor, majs och morötter. Jag gillar servera biffarna med haricot verts, fullkornsris/sötpotatis (eller vilken kolhydrat som helst) med Rhode Islansås bestående av alpros Greek style nature yoghurt.

Ingredienser
- Morötter
- Majs
- Vitkål
- Havregrynsmjöl
- Potatismjöl
- Salt & peppar
- Lökpulver
- Vitlökspulver
- Vitpeppar
- ev. olja för stekning

Instruktioner:
1. Börja med att hacka grönsakerna (morötter och vitkål) till små kuber, ca 1 kubikcentimeter, eller till önskad storlek.

2. Placera de hackade grönsakerna, gröna ätror och majs i en skål medan havregrynsmjölen blandas med resterande torra ingredienser. Om man inte har havregrynsmjöl går det att mixa vanliga havregryn till en mjöl.

3. Tillsätt grönsaksblandningen i de torra ingredienserna och häll vatten tills det formas en smet.

4. Därefter är det bara att forma biffarna och steka de eller placera dem i ungnen.

Tack för att du tog din tid och läsa igenom!
Svara
Skriv

TolunaTeamet

  1 månad sedan
Ett försenat Tack för ditt bidrag! // Reidar Svara
0 kommentarer

installa

  1 månad sedan
Love it <3, ska absolut testa! Svara
1 kommentarer

AstorF1

  1 månad sedan
Slurp. Dreglar. Svara
1 kommentarer

bo-johan

  1 månad sedan
Låter gott. Svara
1 kommentarer

Kopierat till urklipp

Du är nästan framme

För att kunna skapa innehåll i communityt

Verifiera din email
Bara kolla runt

OK
Avbryt
Vi har inaktiverat vår Facebook-inloggningsprocess. Vänligen ange ditt Facebook-e-postmeddelande för att få en länk för lösenordsskapande.
Var god fyll i: E-post
Avbryt
Vi jobbar på det...
När du laddar upp en bild så ser vår sajt bättre ut.
Ladda upp